Bausteine einer Tages- und Wochenstruktur
Nachfolgend werden beispielhaft Elemente beschrieben, deren Zielsetzung es ist, soziale Kontakte aufzubauen und zu pflegen und einen strukturierten Tagesablauf kennen zu lernen. Die konkreten Angebote können an den Standorten variieren.
Morgenrunde, Kochgruppe und Mittagsrunde
Als erste Gruppe des Tages dient die Morgenrunde der Planung und Einteilung. Mit Unterstützung durch unser Team bereiten Klientinnen und Klienten im Rahmen der Kochgruppe ein einfaches Mittagessen zu, was die Erhaltung und Verbesserung alltäglicher Fertigkeiten fördert. In der Mittagsrunde wird neben dem gemeinsamen Essen über das bisherige Tagesgeschehen reflektiert. So können in entspannter Atmosphäre, in einer offenen Runde Alltagsthemen besprochen werden.
Kleingruppe, Infogruppe und Frauen- bzw. Männergruppe
- Bei unseren Kleingruppen mit 5-7 Teilnehmenden handelt es sich um Gesprächsgruppen mit bestimmter Schwerpunktsetzung. Ziel ist, das Erkennen von Frühwarnsignalen und der Umgang mit immer wiederkehrenden Symptomen. Bewältigungsstrategien werden trainiert sowie die Herstellung eines Rückfallplans erarbeitet. Weiters werden soziale Fertigkeiten aufgebaut und interpersonelles Problemlösen erlernt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Infogruppen sind große offene Gesprächsgruppen mit 10-15 Teilnehmenden. In einer Diskussionsrunde mit informativen Inputs kommt es zum Austausch bzw. zur Vernetzung mit anderen Anbietenden. Auch hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.
- Frauen- bzw. Männergruppen sind offene geschlechtergetrennte Kleingruppen, in denen es um Austausch zu verschiedenen Themen und Erfahrungen wie Alltag, Existenz, (soziale) Gesundheit, Sexualität, Krisen, Freunde, Partnerschaft, Interessen etc. geht.
Kognitives Training, Entspannungs- und Bewegungsgruppe
- Das Kognitive Training findet in der Gruppe bzw. im Einzelsetting (Kog-Pack) statt. Dabei handelt es sich um ein gesundheitsorientiertes Angebot, bei dem kognitive Funktionen wie Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Konzentration, Informationsverarbeitung und Sprache gefördert werden.
- In der Entspannungsgruppe werden Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, progressive Muskelrelaxation, Imaginationstechniken, Innere Stärke und Fantasiereisen angeboten.
- In der gesundheitsorientierten Bewegungsgruppe steht Bewegung und Sport in der Natur (Wandern, Schwimmen und Gymnastik) im Vordergrund.
Freizeitaktivitäten
- Es finden regelmäßig gemeinsame Theater-, Galerie-, Kino-, Konzert- und Museumsbesuche statt.
- Wir bieten auch mehrtägige Erholungsaufenthalte mit Übernachtung in Urlaubsregionen an.